快訊／上午9時31分地牛翻身！ 宜蘭發生規模5.4地震
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 30th, 2008
今(30)天上午9時31分地牛翻身！位於宜蘭蘇澳東方50公里、深85公里處，發生芮氏規模5.4地震，宜蘭地區最大震度3級。
其他各地震度如下：宜蘭南澳3級、宜蘭市2級、花蓮和平2級、桃園中壢2級；台北市、新店市、桃園市、新竹市、基隆市、南投合歡山、苗栗獅頭山皆為1級。
Monthly Archive for 十二月, 2008
〈快訊〉地震訊息 宜蘭早上發生5.4地震
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 30th, 2008
最新地震訊息，宜蘭地區早上9點發生一起芮氏規模5.4的有感地震。
根據中央氣象局地震測報中心的資料顯示，早上9點31分，發生在宜蘭地區的5.4有感地震，震央在宜蘭蘇澳地震站東方50.5公里處，地震深度是84.9公里。
全台各地感受到最大震度分別是，宜蘭地區3級；花蓮、桃園地區2級；台北、南投、新竹地區是1級。
宜市跨年晚會 陪你high整夜
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 30th, 2008
明天晚上就是跨年夜，想好怎麼過了嗎？宜蘭市公所配合建市70周年，明天晚間7點起，在蘭城新月廣場舉辦跨年晚會，從校園熱舞、街舞、到召集國內嗆紅嘻哈DJ放送火辣舞曲，最後再來個「狂瀾煙火秀」作壓軸，可以high上一整晚。(黃麗鳳報導)
迎接全新的一年，與好友相約參加跨年倒數晚會，享受熱鬧氣氛，是許多人每年必定參與的活動。
建市70週年的宜蘭市，今年擴大舉辦跨年晚會。
宜蘭市長黃定和說，這場「蛻變宜蘭、魅力九芎」跨年晚會邀請10多個舞團與樂團，在蘭城新月廣場表演，還有當紅藝人團體接棒演出，最後還有20分鐘的狂瀾煙火秀，陪伴 民眾倒數吶喊，一起為2008年劃下完美句點，迎接2009年的到來。
提醒您的是，如果不想錯過跨年倒數吶喊，記得一定要在晚間11點50分前抵達會場。而在倒數吶喊、狂瀾煙火秀之後，還有一連串的表演活動，預計將會持續到凌晨1點才結束。
糖尿病友冬季火鍋 健康煮
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 30th, 2008
寒冷的冬天最想來一鍋熱呼呼的火鍋，而糖尿病友要如何享用冬令火鍋，營養師建議糖尿病友冬天吃火鍋，務必注意食量及熱量，並多選擇青菜及蒟蒻絲等低熱量食材，再搭配養生輕味醬，病友也可以吃得健康又開心。(賴沁沁報導)
糖尿病友冬天吃火鍋，宜蘭縣羅東博愛醫院營養師建議，須注意糖類及肥肉的攝取量，火鍋高湯建議採用小排骨熬煮後冷藏，想煮火鍋時從冰箱裡頭取出，撈起油脂再煮湯，或是加入一些可使湯頭鮮美的洋蔥、白蘿蔔、番茄，低脂又健康。
食材的挑選上，主食部分營養師建議選擇兩到三份，每一份大小不一，飯類是50公克一份，玉米三分之一根算一份；肉類部分選擇兩到三份，建議約三個手指頭大小為一份，另外低脂海鮮也不錯，至於魚餃、燕餃等加工食品則是少吃為妙。蔬菜部分，白菜、高麗菜、蘿蔔、茼蒿、玉米筍、金針菇可以多選幾樣，蒟蒻絲等低熱量食材也可選用，增加多樣性外，也不容易發胖。
而火鍋沾醬五花八門，營養師建議病友可以自製『養生輕味香橙醬』，檸檬、柳丁擠汁，再加金棗切末，並添加醬油、代糖、薑末少許，清爽美味的沾醬熱量只有卅、四十大卡。
南市菸害防制比中央更嚴
南市為全國首獲ＷＨＯ健康城市認證都市，菸害防制規定比中央標準嚴格，將「無菸一條街」、「無菸商圈」、「無菸公園」及「無菸古蹟」明文規定於自治條例中，對於菸品販賣業者違法販售菸品予未滿十八歲者，訂有「經主管機關三次處罰者，並停止其販賣菸品三個月至六個月」之特別規定。
彰化、苗縣免費國中小學營養午餐
苗栗縣及彰化從九十七學年度下學期，也就是明年二月起，開辦國中小學生免費營養午餐。苗栗縣同時開辦國小一年級到四年級學童，放學後可留校免費參加才藝、體能活動，或接受課業、寫作、閱讀指導。
北縣長者補助健保 少年禁入網咖
台北縣明年元旦起，凡設籍北縣滿一年的六十五歲以上縣民，且本人或申請其為受扶養之納稅義務人之綜合所得稅率在六％以下者，享有健保補助。網咖管理部分，未滿十八歲者禁止進入網咖，新設立的網咖需距離高中職以下學校四百公尺以上，網咖營業場所需裝設錄影監視設備。
中市尖峰時段免費乘車
台中市政府推動「尖峰時段免費乘車計畫」，四十三條市區公車路線及七十餘條行經中市的公路客運路線，均納入優惠範圍，週一至週五尖峰時間，在台中市境內刷「ｅ卡通」乘車，可立即享有十五元基本里程的免費優惠。至於正式推動時間，市府將另行公告。
宜蘭違規小廣告罰張貼處管理人
針對違規小廣告，宜蘭縣環保局從元旦起不僅罰行為人，被張貼處的管理人也要罰。包括公私有土地、道路、房舍或其他定著物，像是電信箱、電桿、路燈、路樹等之所有人、管理人或其他定著物，若沒有善盡管理之責，讓人違規張貼、噴漆或未經許可懸掛廣告物，將處二千四百元以上、一萬兩千元以下罰款。
元旦4天連假該到哪？無薪休假如何花錢最省，又可以盡興？各旅行社為了搶這突然多出來的假期商機，早就推出元旦套裝行程，但如果你來不及報名，也不想花大錢報名，那也可選擇近處的景點走走，或參加政府單位舉辦的鐵馬逍遙遊、健行等活動，有朝氣的迎接2009年！
陽明山 泡湯賞海芋
不遠遊的民眾可以選擇上陽明山，規劃簡單的一日遊行程，陽明山的海芋田已經迎風搖擺，搭配冬天濕冷的白霧與墨綠色山景，別有一般風味；賞完花田、踏青後，還可以吃野菜，順道泡溫泉，是一大享受。
可搭捷運淡水線至北投站，轉搭大南小型9號公車，可直達竹子湖。 （記者林秀姿）
太平山 體驗森呼吸
元旦連續假期，到海拔2000公尺的宜蘭縣太平山國家森林遊樂區，是不錯的選擇，山區住宿有限，遊客不妨一日遊，假日園區清晨4點開園，晚間8點封園，宜蘭市區到太平山莊車程約110分鐘。
太平山冬季氣溫，平均在攝氏10度以下，經常陰雨綿綿，上山遊客最好攜帶雨具，並添加衣物，注意保暖。（記者江志雄）
潮境公園 看海吹風
基隆八斗子的潮境公園是即將興建的國立海洋科技博物館的一部分，海科館籌備處的現址潮境研究中心就在潮境公園旁，新穎的跨距式天橋建築相當有特色，配上番仔澳灣的美麗海景，絕對令人心曠神怡。進入基隆市區，行經海洋大學後約2公里，過左側平浪橋即達。（記者翁聿煌）
金九地區 山海迷人
元旦假期，如果不打算出遠門，又想放任自己的心到浪漫和傳說間遨遊，台北縣瑞芳鎮的金瓜石和九份，是不錯的選擇。
冬季到金九地區，蕭瑟的山景另有一種悽美，入夜，輝煌的海景更迷人；若開車前往，從中山高速公路濱海交流道接省道台62線萬瑞快速道路，直達瑞芳，再循指標即可；也可搭火車，在瑞芳站搭乘公車，約十幾分鐘就到。（記者黃邦平）
聽障者張可恩 舞林大道顯身手
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 28th, 2008
〔記者江志雄／羅東報導〕「我要成為出色的舞蹈家﹗」宜蘭縣罹患極重度聽障的國中女生張可恩，克服先天障礙，打敗許多身心健全舞者，摘下全縣舞蹈比賽古典組亞軍，昨天她在「聽障者舞林大道」一展身手，展現淚水及汗水換來的曼妙舞姿。
宜蘭縣聽障者聲暉協會昨天在羅東鎮南豪社區活動中心舉辦「聽障者舞林大道」年終成果展，就讀東光國中的聽障舞者張可恩，成為眾所注目的焦點。
張可恩1歲大時，被發現聽力有問題，父母親原以為「大隻雞慢啼」，後來帶到醫院檢查，被診療出是極重度聽障，轉向聽障團體求助，經過長期訓練，才學會叫爸爸、媽媽，裝上電子耳，聽力雖獲改善，仍不如一般小孩。
「我不怕吃苦」，張可恩從小就對跳舞有興趣，5歲到舞蹈班學舞，由於聽力較差，有時抓不到節奏而慢半拍，但她比別人更努力，人家練1小時，她練2個小時，表達不怕吃苦的決心和毅力。
張可恩前陣子參加宜蘭縣舞蹈賽，與一般舞者同台競技，她把武術融入舞蹈，以「旗戰風雲」舞碼，拿下古典組亞軍，讓人刮目相看﹔昨天她在「聽障者舞林大道」活動上，透過靈巧肢體語言，重新詮釋「旗戰風雲」，贏得全場熱烈掌聲。
宜蘭縣聽障者聲暉協會理事長張建修，也是張可恩的爸爸，對於女兒優異表現與有榮焉，他表示，像張可恩一樣有特殊舞蹈才藝的聽障者不在少數，建議大學舞蹈系提供保障名額給聽障生深造，不要淹沒聽障人士的才華。
宜蘭豬肉西施 吸睛力超強
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 28th, 2008
宜蘭一家豬肉攤每天都門庭若市，吸引大批顧客上門的原因，就是因為這裡有位美女站台，她不僅長得清秀，還有舞蹈老師的背景，因為實在太特別了，附近居民還因此幫她取了一個很可愛的綽號，叫「豬肉西施」。
無論是節奏輕快的hip-hop，或是婀娜多姿的民族舞蹈，都難不倒張潤騏，現年27歲的她，職業是舞蹈老師，還有這個副業，「豬肉西施」，和客人親切寒喧，更展現出熟練俐落的刀法。
其實張潤騏是宜蘭一家豬肉攤老闆的女兒，有空就會來幫忙，因為長得漂亮，又有著一個甜美笑容，附近的街坊鄰居特別幫她取了這個綽號。
有這位笑容可掬的豬肉西施，讓整個菜市場都年輕活潑了不少。
小廣告氾濫 張貼及管理者連罰
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 28th, 2008
宜蘭縣政府為了取締到處亂貼小廣告的行為，決定對張貼小廣告的人以及被張貼的公家機關採取連坐法，只要是電線桿或路燈上有小廣告，除了 貼廣告的業者要被罰款，台電也要被罰2400元到12000元的罰金，這項規定讓台電大聲喊冤，想提出行政救濟。
宜蘭街頭巷尾到處都可以看到這樣的小廣告，黃色的廣告紙就這樣掛在電線桿或大樹上，到處可見的廣告不僅雜亂，也讓清潔隊員疲於奔命。
就像和清潔隊捉迷藏，早上才撕掉，下午又貼回去，最後縣政府只好祭出新罰責，讓張貼小廣告的人和被貼廣告的管理人通通一併要受罰。
也就是說以後在變電箱上上面或是台電的路燈上看到這種小廣告，找不到張貼廣告的人，台電要先被處2400元以上的罰鍰。
台電怕被罰款，跳出來喊冤，說是要採取行政救濟來爭取權益，畢竟在宜蘭縣，光是台電轄下的電線桿就有數十萬隻，清潔人員都無法遏止小廣告的歪風，台電又哪裡來的人力可以處理呢?
北台跨年 看101煙火秀
Posted in 宜蘭相關資訊 on 十二月 27th, 2008
「5、4、3、2、1！」煙火瞬間綻放，群眾彼此相擁互喊「Happy New Year！」近幾年台灣流行看煙火跨年慶祝，而且即使不景氣，煙火施放秒數反而越長。
逢景氣寒冬，但全台灣最受矚目的台北101跨年煙火秀，台北市政府觀光傳播局還是砸下3000萬元、首度搭配音樂施放188秒101煙火秀，預計施放煙火1萬6000發，比起去年多4000發，色調以紅色、金色、綠色為主，分別象徵「鴻運當頭」、「財富多金」，以及「環保愛地球」。
台北市煙火部分，今年可不只台北101，包含京華城與美麗華百貨，都將在2009年的第一秒同時施放煙火，美麗華摩天輪將長達240秒，3地3個點同時施放，將點亮整個台北市夜空。
煙火綻放 首搭音樂
除了璀璨的煙火，台北市政府12月31日晚間7時到元旦凌晨2時在市民廣場舉辦「台北最HIGH新年城—2009跨年晚會」，由胡瓜與藍心湄主持，晚會中除了有藝人阿妹獨家擔任壓軸外，還有S.H.E.、蘇打綠、陳綺貞、梁靜茹，搖滾天團五月天則在倒數後與大家一起迎接嶄新的2009年。
圓山飯店地勢高，景觀視野全台北之最，所以跨年夜晚上9時在12樓推出「印度瘋跨年之夜」，讓消費者吃印度菜、看印度表演，再到大陽台倒數計時。
台北廣播電台特別在大安森林公園舉行「台北最HIGH民歌同學會」，針對四、五、六年級朋友設計長達5小時的懷舊民歌演唱會，從12月31日晚上8時一路唱到元旦凌晨，將有李明德、王夢麟、南方二重唱、李翊君、曾淑勤、黃仲崑、傅薇、王海玲等人，現場演唱膾炙人口的好歌。
基隆市政府則在基隆港東3、東4碼頭舉辦「海角3+4號．基隆狂HIGH 跨年活動」，邀請楊丞琳、南拳媽媽、徐佳瑩等知名歌手及團體在基隆港邊與煙火、輪船汽笛聲中一起倒數跨年。
宜蘭市跨年晚會名為「蛻變宜蘭、魅力九芎」，從晚間7點揭開序幕，一連串的藝人勁歌熱舞表演預計讓整場晚會絕無冷場。
號稱亞洲第一的「2009太平洋國際觀光節」，自26日起至明年元月4日在花蓮酒廠登場，舉辦10天10夜的接力跨年盛會。
邀請的藝人包括張惠妹、王力宏、范逸臣、伍佰、陳昇、梁靜茹、黃立行、蕭敬騰、林曉培、品冠、動力火車、李聖傑、彭佳慧、溫嵐、林志炫、方大同等百大巨星接力演出。
